山药豆:益肾固精、养肺、益阴
冰糖:和胃
1.食材准备好:山药豆250克,冰糖200克
2.山药豆用手反复搓搓,冲洗干净
3.洗净后山药豆捞出,放入盘中
4.蒸锅准备,山药豆放入
5.盖上锅盖,大火烧开,蒸煮15-20分钟
6.用手捏一下山药豆,糯糯的,粉粉的就熟了
7.倒出放凉
8.200克的冰糖倒入平底锅里
9.加200毫升的清水
10.大火烧开,开始熬煮
11.煮至糖水起小泡泡时
12.加入1勺的陈醋(家里白醋用完了,就用陈醋代替)
13.炒匀,放凉20秒左右
14.倒入煮好山药豆
15.快速炒均匀
16.让糖汁充分的裹住山药豆
17.最后炒到糖霜来即可
18.成品图1
19.成品图2