粉丝:补血、低蛋白质
1.蒜蓉辣酱备用。(前面菜谱有详细做法)
2.没过的粉丝备用。
3.把生蚝撬开,取出蚝肉。将蚝壳清洗干净。
4.每个蚝壳内放一少团粉丝,持平即可,不可太多。
5.每个蚝肉上都放一小勺蒜蓉辣酱,都带点油。
6.30厘一的大圆盘,放入蒸锅内。
7.大火蒸5分钟,洒上香葱碎即可。
8.成品。鲜香味美,可以和酒店的媲美。
1.看似复杂,实际上比炒大白菜还简单。2.撬取蚝肉时会产生碎屑,一定要清洗干净,否则就元法食用。3.大火蒸5分钟左右即可。
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