柠檬:活血化瘀
冰糖:健脾
红茶:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.备材:一个大柠檬,小柠檬可以用1.5个,一个橙子,适量冰糖,红茶半包。
2.700ml纯净水备用,红茶装工具里,没有的可以用食品布袋代替,或者直接放锅里。柠檬,橙子切片,一定要去籽,否则会很苦。柠檬和橙子头可以单独留下把汤汁挤到碗里,带柠檬茶凉凉后加入更好喝。
3.起火上锅倒入纯净水,挂上茶包,全程小火。否则茶会很苦。
4.先文火煮茶10分钟,再倒入柠檬,橙子片,和冰糖,一起小火煮15分钟即可。
5.过滤凉凉,倒入罐中,放入冰箱冷藏更好喝。
6.冰后,盛到自己喜欢的杯子里再加入适量蜂蜜搅拌均匀,开喝。
留一丢丢鲜橙,柠檬,挤汁,待柠檬茶凉透加入搅拌更好喝。