土豆:和胃 番茄酱:抗癌防癌
1.准备一个土豆,大小随意
2.先切成筷子粗的厚片,在切成筷子粗的条
3.切好之后放到凉水里面泡2-3分钟,洗去淀粉
4.起锅烧水,放少许食盐,水开倒入土豆
5.焯水1分钟,捞出控水,土豆表面稍微湿润的时候均匀的撒上一层面粉
6.起锅烧油,油热下土豆条,中小火炸至表面微黄捞出
7.油热中火复炸一次,出锅即可
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