酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.第一次做,没有称重,全是凭感觉放的,一共做了三个面团,就是面粉加一点酵母
2.熟油和面粉做的油酥
3.然后擀皮,折叠再擀,外面弄上芝麻
4.平底锅留点油,放进去炕一下
5.两年前味变颜色了,就放进烤箱,烤5分钟翻个面,再烤5分钟
6.自己搅的凉粉,放了调料
7.然后就灌了,
8.壳壳很薄,没有在老家买的厚,下次弄厚点。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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