木瓜:养肝 红枣:活血化瘀 冰糖:健脾
1.食材准备好:木瓜,红枣,冰糖,纯牛奶
2.木瓜去皮洗净
3.用刀切小块(大小随意)
4.红枣洗净后,枣身切几下(好入味)
5.木瓜切好后放炖盅里
6.依次放入红枣
7.少许的冰糖
8.加入适量的开水
9.盖上盖子,按快炖,炖煮1.5-2个小时
10.时间到后开盖
11.倒入100毫升的纯牛奶
12.再微微煮开了即可
13.成品图1
14.成品图2
15.成品图3
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