虾:护眼明目、抗癌防癌 紫菜:护眼明目、抗癌防癌
1.去掉虾头,虾肉破开
2.裹上面粉,敲成半透明状
3.下锅炒虾头,炒红加水焖3分钟
4.捞出虾头,加少许盐糖胡椒粉鸡汁紫菜
5.放入虾肉,十秒钟即可。
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