南瓜:低蛋白质 韭菜:温中行气 花椒:温中
1.自己和的面,盖上打湿的布,反复醒揉成光滑的面团。
2.擀成大张面片,折叠后切成柳叶形备用。
3.炒锅上火放油烧热,放花椒、葱花、蒜蓉炒出香味。
4.放入南瓜、盐、酱油翻炒均匀。
5.加入足量开水、胡椒粉煮至南瓜软烂。
6.直接下入柳叶面,煮至熟透。
7.放入韭菜,煮至断生即可,然后调入味精。
8.成品。
1.南瓜要炖至软烂,汤汁金黄显糊。2.手擀面最好,外买宽面切成10厘米左右的段亦可。
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