莴笋:利尿
1.莴笋去皮,准备其他食材
2.虾仁用淀粉,盐腌制一下
3.莴笋切丁
4.花菇、胡萝卜均切丁,香菜料段,小葱切粒
5.开油锅烧烫,虾仁先煸炒一下,出锅
6.油锅放胡萝卜、香菇丁煸一下,
7.倒入莴笋丁一起炒一下,加一点水,盐
8.放蚝油,糖炒匀,大火烧开
9.倒入虾仁炒匀,烧开
10.放一点点味精
11.放入小葱、香菜炒匀出炉
12.成品图一张
此菜不需要烧很长时间,糖放多少根据自己喜好放主要是提鲜作用
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