冬笋:消痰
1.准备食材
2.番茄用刀划个十字放碗里,用滚水泡一会
3.番茄皮非常容易剥了
4.番茄去皮后切丁
5.冬笋切细末,小葱切粒
6.冬笋末放碗内,鸡蛋敲入,加一点点盐,用筷打成蛋液
7.蛋液打好
8.开油锅,倒入冬笋蛋液,使蛋液凝成块
9.就这个样子起锅待用
10.锅内放油烧烫倒入番茄煸透
11.煸到这个样子
12.倒入煎好的鸡蛋,加一点点盐,六月鲜白酱油,糖一点点,加一点点水炒匀
13.放入小葱炒匀出炉
14.成品图一张
一点难度都没有就番茄放油锅内多煸一会,炒时放一点点糖提鲜的
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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