鸡蛋牛奶蔬菜饼

鸡蛋牛奶蔬菜饼
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健康功效

土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜叶 一小把
纯牛奶 一盒
面粉 适量
适量
鸡精 适量
十三香 适量
南德调料 适量

鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法

  • 鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法图解1

    1.土豆,胡萝卜削皮切小块或薄片上锅隔水蒸约25-30分钟,蒸熟。

  • 鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法图解2

    2.蒸熟的土豆和胡萝卜捣碎成泥状,依次加入切碎的菠菜叶,两颗鸡蛋,适量的盐,鸡精,十三香,南德调料和面粉,搅拌均匀。(我是习惯了用手揉,可以选其他工具代替)

  • 鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法图解3

    3.搅拌均匀后,少量多次加入面粉和纯牛奶,不能太稀了,也不能太干了哈,自己把控一下度

  • 鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法图解4

    4.揉搓成面团,上案板,切段用擀面杖擀薄饼,形状不一样是正常的,一模一样的么有灵魂。哈哈

  • 鸡蛋牛奶蔬菜饼的做法图解5

    5.薄饼放入电饼铛煎至两面金黄,吃着里面没有生面糊就可以盛出了。

小贴士

没啥技巧,随心就好

鸡蛋牛奶蔬菜饼的家常做法

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