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蛋挞焗饭
健康功效
玉米:祛湿
洋葱:杀虫
荷兰豆:低蛋白质
蛋挞焗饭的做法
![蛋挞焗饭的做法图解1]()
1.蛋挞皮放烤箱用180度烤20分钟
![蛋挞焗饭的做法图解2]()
2.烤肠，虾仁，荷兰豆，玉米粒，虾仁备好
![蛋挞焗饭的做法图解3]()
3.放锅里炒至熟透
![蛋挞焗饭的做法图解4]()
4.倒入米饭继续翻炒
![蛋挞焗饭的做法图解5]()
5.倒入酱油
![蛋挞焗饭的做法图解6]()
6.搅拌均匀就可以了
![蛋挞焗饭的做法图解7]()
7.饭炒好了蛋挞大概也烤熟了
![蛋挞焗饭的做法图解8]()
8.将刚炒好的米饭放到烤好的挞皮上
![蛋挞焗饭的做法图解9]()
9.至8或9分满
![蛋挞焗饭的做法图解10]()
10.最后放上芝士
![蛋挞焗饭的做法图解11]()
11.放好了就可以烤了
![蛋挞焗饭的做法图解12]()
12.再放进烤箱继续烤10分钟
![蛋挞焗饭的做法图解13]()
13.出炉后
![蛋挞焗饭的做法图解14]()
14.是不是很有创意呢哈哈
![蛋挞焗饭的做法图解15]()
15.趁热吃拉丝很棒
![蛋挞焗饭的做法图解16]()
16.味道真是觉了
![蛋挞焗饭的做法图解17]()
17.一次可以吃好多个
小贴士
烤蛋挞时一定要注意看它的状态，因为每台烤箱的温度不同，只要烤制成金黄色就可以了，放上芝士后也还要继续考个10分钟左右，不建议烤太久，烤太久芝士变硬拉丝程度就会下降很多，当然如果家里没有挞皮也可以不用蛋挞皮，直接把炒好的米饭盛放到烤碗里再放上芝士就可以了，香喷喷的焗饭就做好嘞
蛋挞焗饭的家常做法
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