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苦瓜炒牛肉
健康功效
苦瓜:抗癌防癌
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
苦瓜炒牛肉的做法
![苦瓜炒牛肉的做法图解1]()
1.切好苦瓜，蒜头辣椒等配料
![苦瓜炒牛肉的做法图解2]()
2.加点淀粉，盐，腌制牛肉，这样口感更好
![苦瓜炒牛肉的做法图解3]()
3.
先下油，加蒜头辣椒炒香后
加苦瓜，加点盐，水，翻炒
差不多熟再加牛肉翻炒
最后加点蚝油
小贴士
先煮菜再下肉
苦瓜炒牛肉的家常做法
（全部）
苦瓜:抗癌防癌
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.切好苦瓜，蒜头辣椒等配料
2.加点淀粉，盐，腌制牛肉，这样口感更好
3.
先下油，加蒜头辣椒炒香后
加苦瓜，加点盐，水，翻炒
差不多熟再加牛肉翻炒
最后加点蚝油
先煮菜再下肉
