五花肉:养血
1.五花肉块焯水5分钟
2.捞出,在肉皮上抹上老抽上色
3.调汁:老抽+生抽+蚝油+淀粉+葱末+少量水+盐
4.锅内放油,烧热
5.下五花肉,皮朝下,炸至起泡
6.其他面也稍微炸一炸
7.捞出,晾凉
8.切片,0.5cm为好(我切的有点厚了)
9.肉片放进容器,倒入料汁,抓匀,腌10分钟
10.泡好的梅干菜,沥干水分,干锅炒,把水分炒出
11.炒好了放在容器备用
12.腌好的肉片,码盘,皮朝下
13.梅干菜铺上去,把多余的料汁倒入
14.盖上保鲜膜,上锅蒸1小时
15.把保鲜膜去掉,用一个盘子扣住,倒过来,好看又好吃的梅菜扣肉出品!