香菇:解毒
1.先把花胶和香菇泡发好,清洗干净,冬菇飞好水备用,花胶可剪成2块
2.热锅起油将姜蒜爆炒出香味加入香菇再爆炒几分钟
3.加入开水和盐适量
4.加水后再加入生抽焖煮香菇五分钟
5.后加入鳕鱼胶
6.加生姜片,鲍汁或蚝油
7.搅拌均匀盖上盖子焖煮五分钟
8.鳕鱼胶焖的可以出锅啰
9.最后伴上西兰花装碟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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