五分钟早餐,培根煎蛋三明治

五分钟早餐,培根煎蛋三明治
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作者:白茶home

健康功效

培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解1

    1.材料准备好,草莓无花果洗干净。

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解2

    2.培根两片中间切开,锅里放油煎一下。

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解3

    3.鸡蛋加盐打散摊熟。

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解4

    4.一片吐司铺上两片培根,再铺上煎蛋。

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解5

    5.放入黑胡椒粉,不喜欢可以省略加上自己喜欢的酱料,再盖上另一片吐司。

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解6

    6.包上保鲜膜从中间切开。

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解7

    7.再把无花果和草莓切开,我自己搭配了橙汁,大家也可以搭配牛奶或者咖啡。

  • 五分钟早餐,培根煎蛋三明治的做法图解8

    8.早餐还是比较重要的,大家注意营养均衡。

小贴士

三明治早*,蔬菜,肉制品,一份简单美味的早餐你值得拥有!

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五分钟早餐,培根煎蛋三明治的家常做法

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