海带:化痰 虾皮:补血、护齿、保护骨骼
1.捞出上个菜谱鸡汤里的葱姜花椒!
2.备料
3.水开放入海带丝
4.煮两分钟放入海鲜菇
5.煮2~3分钟放入番茄!
6.最后放入嫩豆腐和虾皮!
7.起锅前放点盐,芝麻油即可!
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