土豆:消肿 鸭腿:补血 白糖:低蛋白质
1.土豆切块备用,蒜头,葱,姜,辣椒切好备用
2.鸭腿下入姜片煮熟
3.起锅烧油炸土豆块
4.先下油放蒜头炒至金黄随后姜片辣椒鸭肉下入锅中炒一下
5.然后加适量的水,下入生抽,沙茶王,辣椒酱,花生酱,白糖,盐,味精。然后老抽调色
6.放入高压锅压3分钟
7.然后倒入锅中加土豆焖至入味,下葱
8.起锅装盘,放入香菜
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