红薯:补中益气
1.先将红薯蒸熟(或烤熟)然后对半切开
2.然后用勺子把红薯挖出来,或者直接去掉皮,当然,还有省事省时的做法就是红薯洗净后把皮去掉切块,放锅里蒸这样红薯会更快煮熟
3.加入酸奶,炼奶搅均匀
4.接着碗里放一层保鲜膜,在把拌好红薯泥放到保鲜膜上
5.倒扣取下保鲜膜再倒入酸奶
6.倒至覆盖红薯就可以了
7.最后再撒上卡乐比麦片
8.真是好吃
9.健康甜品撸起来
1⃣步骤4碗里之所以垫个保鲜膜是为了红薯更好的定型,更好的倒扣出来
2⃣上面不一定非得用卡乐比麦片,用别的牌子也可以哈,没有冻干奶酪没关系,家里有啥就放啥,当然,啥也不放也可以滴
3⃣酸奶我是喜欢稠一点的,因为口感好一些,倒在红薯上也不易往外流