牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 胡萝卜:健脾 土豆:消肿
1.胡萝卜,土豆切块,牛肉切片
2.冷水下锅,把牛肉放入锅里煮
3.煮会儿后就会有大量的浮沫,然后用勺子把那些浮沫去掉,继续炖煮至牛肉软烂
4.然后放入胡萝卜,土豆
5.继续炖煮至熟透
6.在放入好侍番茄红桧调味料,适量酱油
7.煮至收汁即可
8.超级下饭
9.太赞了
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