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高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法

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  • 用料:

  • 水浸金枪鱼罐头  半罐
  • 全买卷饼  1片
  • 西红柿  半个
  • 洋葱  10g
  • 火腿肠  半根
  • 青豆  20g
  • 胡萝卜  10g
  • 彩椒  10g
  • 番茄酱  适量
  • 黑胡椒粉  适量
  • 橄榄油  适量
  • 芝士碎  适量

小贴士:

番茄酱尽量选择无添加不含糖的,配上牛奶水果,一顿简单又超级棒的早餐就做好啦!

做法:

  • 1. 准备好所有食材
  • 2. 热锅烧油,依次放入食材炒熟,加入番茄酱,最后加入适量黑胡椒
  • 3. 饼皮放入锅中,炒好的馅料放入饼皮内
  • 4. 饼皮四周用牙签固定,撒点芝士,中间打入一颗鸡蛋
  • 5. 锅中绕着饼皮加入少量水,小火慢蒸
  • 6. 等芝士融化,鸡蛋成型就能出锅啦~