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高颜值低卡北非蛋可丽饼
健康功效
西红柿:生津止渴
洋葱:杀虫
青豆:清热解毒
食材用料
水浸金枪鱼罐头 | 全买卷饼 |
火腿肠 | |
黑胡椒粉 | |
橄榄油 | 芝士碎 |
高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法
![高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法图解1]()
1.准备好所有食材
![高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法图解2]()
2.热锅烧油，依次放入食材炒熟，加入番茄酱，最后加入适量黑胡椒
![高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法图解3]()
3.饼皮放入锅中，炒好的馅料放入饼皮内
![高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法图解4]()
4.饼皮四周用牙签固定，撒点芝士，中间打入一颗鸡蛋
![高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法图解5]()
5.锅中绕着饼皮加入少量水，小火慢蒸
![高颜值低卡北非蛋可丽饼的做法图解6]()
6.等芝士融化，鸡蛋成型就能出锅啦～
小贴士
番茄酱尽量选择无添加不含糖的，配上牛奶水果，一顿简单又超级棒的早餐就做好啦！
高颜值低卡北非蛋可丽饼的家常做法
（全部）
