银耳:润肺
1.干银耳需要提前加温水泡发,如果是鲜银耳可以直接洗净使用。
2.砂锅加水,然后将洗干净的银耳撕成小朵,注意要去掉根部,水开放入银耳。大火煮开后转至小火慢慢炖煮。
备注:我用的砂锅,砂锅适合用来煲汤炖煮,而且砂锅在炖煮的时候易保留水分,这样炖出来的东西能尽可能的保持原汁原味。
3.然后就可以开始准备雪梨啦!
4.雪梨洗净去皮,然后切成小块备用。
5.等待砂锅炖煮半小时后加入雪梨。
6.加入雪梨炖煮开以后,再加入枸杞红枣冰糖。
7.最后转小火慢慢煮,炖煮一个小时以后就可以食用啦。
8.因为个人口感不一样,如果喜欢将银耳炖煮出胶质的朋友可以稍微炖的时间长一点。
雪梨去皮后如果等待入锅的时间比较长,建议将其泡在水里,不然容易氧化发黑,看起来就不好看了。
冰糖可以根据个人喜好适量增减,吃甜可以多放一些。