米饭:低蛋白质 火腿:健脾 鸡蛋:润燥
1.香肠和火腿切丁,葱花适量,隔夜饭一盘
2.蛋黄蛋清分离,蛋黄分离出来放在米饭上。
3.搅拌均匀,让米饭均匀的粘上蛋黄,这样炒出来的炒饭颜色好看。
4.锅内放适量油,倒入蛋清划散,再放入香肠炒出油脂。
5.倒入搅拌好的米饭和火腿肠,翻炒均匀。
6.撒适量的盐,快出锅的时候放葱花。
7.一盘简单喷香的香肠炒饭就做好了,剩米饭是家里最爱。
隔夜的米饭炒出来的米饭粒粒分明,刚蒸出锅的米饭没有这种效果哦!
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