鲍鱼:补虚
虫草花:补虚
红枣:利尿
1.材料准备:
焯好的鸡肉提前解冻。(我是之前焯好取了当天炖汤的份量,剩余的冷冻)
鲜鸡:鸡肉洗净,放姜片,料酒焯水备用
2.小鲍鱼合影
3.处理小鲍鱼:
把图中间的内脏,去掉,再选取2个鲍鱼壳洗净备用。
4.鲍鱼肉洗干净,切花刀。
5.把鸡肉、虫草花、红枣、姜片、鲍鱼肉、鲍鱼壳一同放入炖盅里。
6.加入适量清水。
7.放入锅里,盖上盖子,隔水炖煮2个小时。
8.出锅前加入适量盐即可。
9.真是超级超级好喝的,味道真是太鲜甜了。
1、鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。功效是清热平肝、滋阴壮阳的作用,所以不要浪费哦。