一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤

一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤
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作者:喜悦Angela

健康功效

鲍鱼:补虚
虫草花:补虚
红枣:利尿

食材用料

适量
姜片 2-3片
适量

一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解1

    1.材料准备:

    焯好的鸡肉提前解冻。(我是之前焯好取了当天炖汤的份量,剩余的冷冻)

    鲜鸡:鸡肉洗净,放姜片,料酒焯水备用

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解2

    2.小鲍鱼合影

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解3

    3.处理小鲍鱼:

    把图中间的内脏,去掉,再选取2个鲍鱼壳洗净备用。

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解4

    4.鲍鱼肉洗干净,切花刀。

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解5

    5.把鸡肉、虫草花、红枣、姜片、鲍鱼肉、鲍鱼壳一同放入炖盅里。

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解6

    6.加入适量清水。

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解7

    7.放入锅里,盖上盖子,隔水炖煮2个小时。

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解8

    8.出锅前加入适量盐即可。

  • 一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法图解9

    9.真是超级超级好喝的,味道真是太鲜甜了。

小贴士

1、鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。功效是清热平肝、滋阴壮阳的作用,所以不要浪费哦。

本菜谱由喜悦Angela上传

一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的家常做法

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