红糖:健脾
1.先把核桃碎、黑芝麻碎、红糖放入容器中拌匀
2.再加入炒梗米粉、炒黑豆粉,充分翻拌均匀
3.把猪油放入锅中烧至七成热,倒入拌好的粉中,翻拌均匀
4.再加入面粉、再慢慢加入开水,翻拌均匀
5.然后用手抓拌均匀,拌至可捏成团即可
6.放入烤盘中,220度预热烤箱10分钟
7.把摆好饼坯的烤盘放入预热好的烤箱中层,200度烤20分钟
8.没有烤箱的友友,可以放入电饼档煎烤也很好哦
9.烤好后注意防烫,取出
10.放凉后装入容器中即可食用
不喜欢甜食的可以不加糖,糖尿病患者吃挺好,杂粮可以随自己喜好加入,烤箱的温度和时间随各烤箱的性质来定。