陕西风味小吃 菜疙瘩

陕西风味小吃 菜疙瘩
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作者:豆妈maomao

健康功效

菠菜:平肝
白糖:低蛋白质

食材用料

2克
1个
生抽 1勺
凉白开 3勺
蒜泥 少许
油泼辣子 1勺

陕西风味小吃 菜疙瘩的做法

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解1

    1.菠菜去根清洗干净

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解2

    2.切碎备用

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解3

    3.切碎的菠菜盛入碗里,加入两克盐

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解4

    4.用手抓捏至菠菜出水为止

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解5

    5.少量多次的加入面粉,一定是少量多次的全程不加水

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解6

    6.直到菠菜可以和面粉成团,很软的面团

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解7

    7.然后分成均匀大小的约20克的小剂子

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解8

    8.依次做好

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解9

    9.开水上锅,大火蒸8分钟

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解10

    10.蒸菜疙瘩的时候用调一个蘸汁:1勺盐,1勺生抽,3勺香醋,1勺白糖,1勺凉白开,1勺油泼辣子,蒜泥少许,搅拌均匀即可

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解11

    11.时间到,开锅,很有食欲

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解12

    12.成品图1

  • 陕西风味小吃 菜疙瘩的做法图解13

    13.成品图2

小贴士

1、不管用任何绿色的蔬菜,都需要用盐抓一抓,抓出水分来,这样体积会变小,用的面粉也会少一些
2、蒸的时间不宜过长,如果时间过长,蒸出来的菜疙瘩颜色会发暗
3、也可以加适量的食用碱,让菠菜更翠绿不容易变色,我个人不喜欢所以没有放碱,如果需要加,一定是第一步的时候和盐一起用。

本菜谱由豆妈maomao上传

陕西风味小吃 菜疙瘩的家常做法

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