板栗:活血化瘀
冰糖:健脾
1.糖炒板栗的成品图
2.准备好食材:板栗、冰糖
3.将板栗放入盆中,接水,清洗干净
4.用刀在洗净的板栗上方逐一切花形
5.热锅,植物油烧至180度,调成小火,倒入冰糖
6.用锅铲将冰糖铲至变小及逐渐融化
7.来回铲冰糖,避免冰糖粘黏
8.铲至冰糖呈糖色,倒入板栗
9.中火翻炒,翻炒板栗融入糖色
10.把板栗翻炒均匀,倒入食用水,调成大火
11.烧开后,加入2克盐
12.盖上盖子,焖煮半个小时
13.焖煮时,需要把火调为中小火
14.半个小时后,开盖,板栗的香味扑鼻而来
15.调为大火,收汁,即可关火
16.用锅铲盛入盘中
17.美味的传统小吃,糖炒板栗就制作好了
1、在板栗上切花形时,需要用些力,这样利于糖味入板栗中
2、冰糖变为糖色,即可倒入板栗
3、翻炒板栗时,要使每一颗板栗都要融入糖色