韭菜:温中行气
白糖:低蛋白质
1.准备韭菜清洗干净,面粉备好
2.面粉里加入两克盐,增加筋性
3.200克面粉里先倒入300克的清水
4.搅拌至光滑均匀,无颗粒的稠面糊状
5.再加入100克清水面粉,与水的总比例为1:2
6.搅拌均匀光滑,放置备用
7.韭菜掐头去尾,留下中间最好的部分
8.密刀切碎备用
9.倒入刚才搅拌好的面糊中
10.搅拌均匀呈酸奶状,静置备用
11.我们先来准备一个就煎饼吃的:油辣子水水,准备适量的大蒜拍碎,加入少许的盐
12.用擀面杖的一头将它捣成蒜泥
13.加入半勺盐,一勺生抽,三勺香醋,一勺白糖
14.再加入与香醋等量的凉白开或纯净水,这样调出的辣子水水不会太酸
15.最后倒入一勺油泼辣子
16.搅拌均匀,我们的油辣子水水就做好了,放置备用
17.平底锅刷少许的油,润一下锅
18.倒入一勺面糊
19.转动锅让面糊均匀的摊平,全程用中小火
20.直到表面凝固卷边即可翻面
21.翻面后约30秒摇晃锅,可以在锅里随意的转动即可翻面
22.翻面后再30秒就可以出国
23.盛入盘中就可以蘸着辣子水水食用了
24.我用了200克面粉,一共煎了十张饼子
25.成品图
26.成品图2
1、可以将韭菜换成你喜欢的任何蔬菜。
2、面粉与水的总比例为1:2
3、一个煎饼大约两分到两分半钟即熟
4、辣子水水一定要加与醋等量的纯净水中和酸度