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炒广东菜脯
健康功效
白糖:低蛋白质
炒广东菜脯的做法
![炒广东菜脯的做法图解1]()
1.取适量菜脯放入盆中，浸泡一会儿。
![炒广东菜脯的做法图解2]()
2.把菜脯冲洗干净，攥干水分。
![炒广东菜脯的做法图解3]()
3.炒锅上火放油烧热，放入葱花、干辣椒爆出香味。
![炒广东菜脯的做法图解4]()
4.放入菜脯翻炒，调入白糖和味精。
![炒广东菜脯的做法图解5]()
5.调入薄盐生抽，翻炒均匀即可。
![炒广东菜脯的做法图解6]()
6.成品。咸鲜味美，佐粥佳品。
小贴士
1.冲洗两遍，洗净加工过程中产生的浮灰。
2.用清水浸泡一会儿，去除多余盐分。
3.不用再放盐，只需生抽、味精和白糖调味提鲜。
炒广东菜脯的家常做法
（全部）
白糖:低蛋白质
1.取适量菜脯放入盆中，浸泡一会儿。
2.把菜脯冲洗干净，攥干水分。
3.炒锅上火放油烧热，放入葱花、干辣椒爆出香味。
4.放入菜脯翻炒，调入白糖和味精。
5.调入薄盐生抽，翻炒均匀即可。
6.成品。咸鲜味美，佐粥佳品。
1.冲洗两遍，洗净加工过程中产生的浮灰。
2.用清水浸泡一会儿，去除多余盐分。
3.不用再放盐，只需生抽、味精和白糖调味提鲜。
