胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
洋葱:祛痰
鸡胸肉 | |
盐 | |
鸡精 | |
1.虾仁去掉腹背部腥线、鸡胸肉切块、胡萝卜切片/小块儿、香菇切片、洋葱切丁、葱姜切碎,将准备好的食材放入绞馅机内拌匀
2.再加入适量淀粉,打入一颗鸡蛋,加糖、盐、鸡精、香油、蚝油(可不放)
3.将食材绞成肉糜
4.膜具底部刷油(好脱膜)
5.肉糜装进裱花袋(没有的可以装进保鲜袋代替)将肉糜挤到膜具中,再震动几下
6.冷水上锅,开锅15分钟左右即可
7.蒸好后即可食用了
8.没有膜具的可以挤到锡纸上包好,冷水上锅十五分钟左右即可
9.蒸好后一样的 只是形状不是很好看,锡纸上没有刷油不是很好剥
10.蒸好的肠冷热都好吃,没有防腐剂等添加剂 更放心