胡萝卜:健脾
1.胡萝卜洗净,切去头尾,切滚刀块。
2.牛头肉、牛心、牛肝切薄片,入开水锅中,加少许白酒,煮3分钟左右,捞出冲洗干净备用。
3.炒锅上火放油烧热,放入葱姜蒜、火锅底料炒出香味。
4.加入适量开水。
5.加入牛杂、胡萝卜,调入生抽、蚝油提鲜。
6.待胡萝卜炖至软烂,放入菠菜,煮至断生,调入鸡精。
7.盛入碗中,洒上香菜。
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