猪肉:消肿
杏鲍菇:低蛋白质
香菇:健脾
盐 | |
鸡精 | |
小粉 | |
姜末 |
1.把杏鲍菇、香菇切成米粒大小待用。
2.雪梨也切米粒大小,然后焯水控出待用。
3.把肉馅和香菇、杏鲍菇、雪梨、姜米放一起,加盐、味精、鸡精、胡椒粉、鸡蛋4个,小粉100克拌匀待用。
4.然后做成狮子头
5.锅里加油烧热,油温5成热下做好的狮子头炸至表皮定型,捞起待用。
6.锅内加少许油放入冰糖100克炒成糖色,加水然后发蚝油40克、盐、味精、鸡精把咸甜味调够,放入狮子头用小火炖4小时捞起。
7.捞起装盘,锅内加少许原汤,放入少许玉米淀粉打芡淋少许油浇在狮子头上,撒一小撮葱花即可。
不打芡也可以,浇原汤。