鸡蛋:护眼明目 午餐肉:保护神经系统
1.葱切末备用
2.午餐肉切片备用
3.尖椒斜切丝备用
4.锅烧热,放入鸡蛋煎熟,把鸡蛋盛入碗里
5.锅放入食用油,加入葱花,午餐肉炒香
6.放入尖椒翻炒三分钟,加入炒好的鸡蛋,加入盐和鸡精葱花即可
7.做好的尖椒炒鸡蛋午餐肉
鸡蛋先炒熟,盛出碗里备用,在加入食用油,葱花,放入午餐肉翻炒,加入尖椒翻炒均匀,放入鸡蛋翻炒即可。
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