豆角:低蛋白质
1.葱切末备用
2.蒜切片备用
3.豆角洗净备用
4.锅烧热,爆香葱花和蒜片
5.放入十三香
6.加入豆角
7.翻炒五分钟
8.加入生抽
9.加入清水摸过豆角,大火烧开,改中火炖二十分钟
10.加入一小勺盐
11.一小勺鸡精
12.加入葱花即可
13.做好的炖豆角
豆角炒五分钟,在炖味道好吃
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