排骨:养血 冬瓜:利水 胡萝卜:活血化瘀
1.排骨洗净切好,倒入盘里备用。
2.冬瓜胡萝卜洗净切好,倒入碗里。
3.把排骨倒入锅里烫一下。
4.把排骨捞起沥干水分和冬瓜胡萝卜红枣生姜一起放入压力锅里。
5.用中火烧,烧了20分钟左右,然后改成芯火继续烧10分钟就可以了。
6.可以打开盖子看了一下,然后放入生抽和盐调味。
7.最后快到碗里来。
家里没有枸杞了,其实要放点枸杞味道也不错,我灵机一动放入红枣的,味道甜甜的……
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