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宝宝辅食胡萝卜蒸蛋
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:润燥
宝宝辅食胡萝卜蒸蛋的做法
![宝宝辅食胡萝卜蒸蛋的做法图解1]()
1.准备好食材，鸡蛋洗干净外壳，倒碗里上劲搅匀，将胡萝卜洗净去皮，切片飞水，加水打成胡萝卜汁
![宝宝辅食胡萝卜蒸蛋的做法图解2]()
2.把打好的胡萝卜汁倒入碗里，和鸡蛋搅匀
![宝宝辅食胡萝卜蒸蛋的做法图解3]()
3.加入几滴香油和盐
![宝宝辅食胡萝卜蒸蛋的做法图解4]()
4.水烧开，将碗放入锅里，加锅盖，蒸15分钟
![宝宝辅食胡萝卜蒸蛋的做法图解5]()
5.完美的胡萝卜鸡蛋羹完成，宝宝可以吃啦！
小贴士
胡萝卜中含有大量的维生素、胡萝卜素，适量吃胡萝卜可以缓解夜盲的症状，有利于视觉功能的发育。另外吃胡萝卜还可以增强机体的免疫力，提高对抗和防御细菌、病毒入侵机体的能力
宝宝辅食胡萝卜蒸蛋的家常做法
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