红豆沙:低蛋白质
1.咸蛋黄准备好
2.用白酒裹一圈
3.摆盘放烤箱,然后拿出来吹干
4.准备好蛋黄皮,揉成这样(中筋面粉防湿)
5.把蛋黄用红豆沙包好
6.在把馅料用蛋黄皮包好
7.最后摆盘,烤箱上下180° 30分钟
8.大功告成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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