砂锅竹笙丝瓜

砂锅竹笙丝瓜
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作者:孙粤彦

健康功效

猪肉:益气
丝瓜:凉血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

砂锅竹笙丝瓜的做法

  • 砂锅竹笙丝瓜的做法图解1

    1.竹笙泡水10分钟以上

  • 砂锅竹笙丝瓜的做法图解2

    2.猪肉切片后加入料酒、淀粉、胡椒粉、花生油、酱油、糖、盐,腌制20分钟

  • 砂锅竹笙丝瓜的做法图解3

    3.丝瓜去皮切成小块

  • 砂锅竹笙丝瓜的做法图解4

    4.竹笙切段

  • 砂锅竹笙丝瓜的做法图解5

    5.砂锅装水,再放入糖、盐、花生油、姜片,开大火烧开

  • 砂锅竹笙丝瓜的做法图解6

    6.放入丝瓜

  • 砂锅竹笙丝瓜的做法图解7

    7.丝瓜煮软后放入猪肉和竹笙煮乍猪肉熟就可以开吃

本菜谱由孙粤彦上传

砂锅竹笙丝瓜的家常做法

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