紫薯:补脾、益气、宽肠通便 糯米:补血 白糖:低蛋白质
1.糯米提前泡水,浸泡三个小时
2.紫薯去皮切成小块后放入蒸锅蒸
3.蒸熟后取出加入适量白糖
4.将紫薯压成泥状
5.糯米放入锅内蒸
6.蒸熟后取出
7.取一个容器最好是方形的,最底下铺上一层糯米
8.中间铺上一层紫薯再在顶上铺一层糯米然后按紧
9.成型后切成小块顶上撒上白芝麻
10.装盘拍上成品图,一道香甜软糯的糯米紫薯糕就完成了。
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