西葫芦:低蛋白质 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好所需材料
2.虾去壳并用盐、生抽、姜片腌制十五分钟
3.将西葫芦切成菱形片状
4.黑木耳提前浸泡并清洗干净
5.锅内放油烧热放入蒜片煸炒香
6.放入西葫芦翻炒
7.翻炒片刻后放入黑木耳一同翻炒并加入一勺盐调味
8.加入一勺生抽提鲜
9.最后放入虾仁翻炒均匀入味即可出锅
10.拍上成品图,一道美味又营养的西葫芦炒虾仁就完成了。
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