苦瓜:护齿、低蛋白质 虾:补肾壮阳
1.准备好所需材料
2.虾去壳,用盐、生抽、生姜将虾仁腌制十五分钟
3.苦瓜去籽后切成小块
4.将苦瓜焯下水去除苦味
5.锅内放油烧热放入虾仁翻炒
6.翻炒至虾仁变色
7.放入苦瓜一同翻炒然后加入一勺盐调味
8.加入一勺生抽提鲜
9.翻炒均匀入味后即可出锅
10.装盘拍上成品图,一道清爽可口的苦瓜炒虾仁就完成了。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
虾的做法大全!
共14道菜
浮生一场梦,人间几度秋
共41道菜