金针菇:低蛋白质 鸡蛋:养血 青椒:温中散寒、温中散寒
1.准备好所需材料
2.将金针菇洗干净掰成小搓
3.鸡蛋磕入碗里加少许盐搅拌均匀
4.锅内放油烧热倒入蛋液并将鸡蛋炒成小块
5.再放少许油放入金针菇翻炒
6.翻炒均匀加入适量盐调味
7.加入一勺生抽提鲜
8.放入青椒翻炒
9.最后放入鸡蛋翻炒均匀即可出锅
10.装盘放上辣椒点缀,拍上成品图,一道清爽又美味的金针菇炒蛋就完成了。
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