胡萝卜:健脾
1.准备好所需材料
2.将毛豆都去壳
3.鸡胸肉洗干净切成小块放入半勺盐调味
4.加入一勺生抽和少许生粉将鸡胸肉腌制十五分钟
5.锅内放油烧热,放入蒜片和姜煸炒香
6.放入鸡胸肉翻炒至变色盛出备用
7.放入毛豆和胡萝卜翻炒
8.翻炒片刻后放入鸡丁一同翻炒再加入一勺生抽提鲜
9.翻炒均匀即可出锅(无需另外加盐腌制过程中已经加过)
10.装入容器放上辣椒点缀,拍上成品图一道美味又营养的毛豆炒鸡丁就完成了。
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