带鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.将带鱼去除内脏清洗干净并剪成均匀的段状,然后撒上少许盐调味
2.加入一勺生抽
3.放入生姜和葱花将带鱼腌制十五分钟
4.给带鱼裹上一层生粉
5.锅内放油烧热将带鱼放入锅内炸
6.炸至两面金黄
7.全部炸好留少许底油然后放入一勺椒盐翻炒均匀
8.拍上成品图,一道香酥可口的椒盐带鱼就完成了。
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