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银耳莲子羹
健康功效
莲子:益肾固精
银耳:润肺
梨:祛痰
银耳莲子羹的做法
![银耳莲子羹的做法图解1]()
1.冰糖备用
![银耳莲子羹的做法图解2]()
2.银耳提前泡五个小时
![银耳莲子羹的做法图解3]()
3.莲子提前泡五个小时
![银耳莲子羹的做法图解4]()
4.把莲子和银耳放入压力锅里
![银耳莲子羹的做法图解5]()
5.加入梨和一碗半清水
![银耳莲子羹的做法图解6]()
6.放入冰糖
![银耳莲子羹的做法图解7]()
7.盖上盖，按煲豆件，
![银耳莲子羹的做法图解8]()
8.做好的银耳羹
![银耳莲子羹的做法图解9]()
9.银耳莲子羹
小贴士
银耳和莲子提前泡五个小时，用压力锅煲容易烂糊
银耳莲子羹的家常做法
（全部）
莲子:益肾固精
银耳:润肺
梨:祛痰
1.冰糖备用
2.银耳提前泡五个小时
3.莲子提前泡五个小时
4.把莲子和银耳放入压力锅里
5.加入梨和一碗半清水
6.放入冰糖
7.盖上盖，按煲豆件，
8.做好的银耳羹
9.银耳莲子羹
银耳和莲子提前泡五个小时，用压力锅煲容易烂糊
