芹菜:平肝
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好所有食材,辣椒能吃辣就用红干辣椒,不能吃辣还想有点辣辣的感觉,那么就用小青椒。
2.把香干切成小片,本来豆干就有一定的味道,再加上少量盐够了,所以一会放盐时要注意。
3.辣椒、芹菜、葱花切段。留作一会备用。
4.把芹菜先下锅焯一遍水,水中再加入少量的盐,后捞出沥干水分。
5.热锅凉油,油温四成热的时候下入辣椒炒香,再加入一勺豆瓣酱炒出红油,加入一点葱末爆香,炒出香味。
6.香味炒出之后加入豆干,中火翻炒均匀。稍微翻炒之后进行下一步。
7.加入一勺蚝油,生抽酱油一勺。一点点盐调整咸淡。
8.加入芹菜下锅翻炒均匀
9.盛出装盘,一盘有酱香味的青菜炒香干就做好啦,咸咸辣辣,酱香浓郁,还有豆干的香味,十分下饭。