土豆:和胃
西芹:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
尖椒 | |
盐 | |
鸡精 | 黄豆酱 |
郫县豆瓣酱 | |
十三香 | 老抽 |
生抽 |
1.讲所有的菜洗净沥水
2.然后沥干水分的菜都切成细丁备用(考验刀功的时候到了)切洋葱的时候哭了~切了辣椒可不能揉眼睛哈
3.姜切末,蒜切丁,尖椒切丁备用
4.另起一碗将黄豆酱,蚝油,老抽,生抽调匀
5.热锅倒入郫县豆瓣酱,蒜丁,姜末,尖椒丁,翻炒出红油
6.倒入菜丁翻炒均匀,加入适量的盐和十三香调味
7.将提前备好的汤汁倒入锅中,翻炒均匀,添适量清水煮
8.大火烧开后转小火,尝尝缺啥味,添些啥味,豆角熟透了就可以大火收汁,然后撒点鸡精调味即可出锅。
佛系煮菜,你爱吃的素菜都可以切丁,加入肉馅更香