自制麻辣拌

自制麻辣拌
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健康功效

香菜:护齿、低蛋白质
油麦菜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质

自制麻辣拌的做法

  • 自制麻辣拌的做法图解1

    1.2勺麻酱加水搅开

  • 自制麻辣拌的做法图解2

    2.加入一品鲜酱油继续搅拌

  • 自制麻辣拌的做法图解3

    3.加入白醋、继续继续搅拌

  • 自制麻辣拌的做法图解4

    4.待麻酱有流动性时候。加入盐、味精、白糖

  • 自制麻辣拌的做法图解5

    5.加入麻油

  • 自制麻辣拌的做法图解6

    6.加入辣椒油、蚝油

  • 自制麻辣拌的做法图解7

    7.最后搅拌成乳液状态就可以啦

  • 自制麻辣拌的做法图解8

    8.准备蔬菜ing

  • 自制麻辣拌的做法图解9

    9.金针菇去根洗净

  • 自制麻辣拌的做法图解10

    10.西蓝花切成小朵

  • 自制麻辣拌的做法图解11

    11.先把金针菇冷水下锅,水开后在下鱼丸、西蓝花,水沸腾后再把青菜放进去

  • 自制麻辣拌的做法图解12

    12.煮好后,放入滤水网中控水,并用冷水冲凉一点

  • 自制麻辣拌的做法图解13

    13.酱汁要分3次撒入,撒一次拌开、然后再撒

  • 自制麻辣拌的做法图解14

    14.最后撒上孜然就可以吃啦

自制麻辣拌的家常做法

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