鲫鱼:和胃
1.准备食材。
2.葱切段,姜切片。番茄底部划十字。
3.热水烫番茄,撕去外皮,切块。
4.热锅起油,鲫鱼两面划3刀,放鲫鱼,开小火煎。
5.煎至两面金黄,捞出放在盘中备用。
6.热锅起油,倒入番茄炒出汁,加入适量水煮开。
7.放入煎好的鲫鱼,姜片,葱段。
8.大火煮开后,加入适量盐调味,出锅。
煎鱼小窍门:a.鱼下锅前,用手捋去多余的水分,不能有水滴;b.手腕晃动铁锅,让油滋润鱼尾和鱼鳍,避免粘锅或糊烂;c.煎鱼不能一直翻动,一般一面煎一次就OK。
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